Frases

Eu aprendi... ...que não posso escolher como me sinto, mas posso escolher o que fazer a respeito;
Eu aprendi... ...que a vida é dura, mas eu sou mais ainda;
Eu aprendi ... .. que para se crescer como pessoa e preciso me cercar de gente mais inteligente do que eu;
Aprendi que não posso exigir o amor de ninguém... Posso apenas dar boas razões para que gostem de mim... E ter paciência para que a vida faça o resto...;
Aprendi que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte;
Quando o amor é sincero ele vem com um grande amigo;
Amo a liberdade, por isso as coisas que amo deixo-as livres. Se voltarem é porque as conquistei Se não voltarem é porque nunca as tive . 
Nem tudo é facil na vida. Mais com certeza não é Impossivel... Precisamos acreditar, ter fé e lutar p/ que naum apenas sonhemos... Mais tbm tornemos todos esses desejos realidade;
A gente acaba amando os que nos machucam e machucando a quem nos amam.
Os ventos que as vezes tiram algo que amamos, são os mesmos que trazem algo que aprendemos a amar... Por isso não devemos chorar pelo que nos foi tirado e sim, aprender a amar o que nos foi dado.Pois tudo aquilo que é realmente nosso, nunca se vai para sempre...
Seja humilde, pois, até o sol com toda sua grandeza se põe e deixa a lua brilhar.
O amor é a única loucura de um sábio e a única sabedoria de um tolo.
Bem-aventurado aquele que teme ao SENHOR e anda nos seus caminhos. Salmos 128:1
Só ele é a minha rocha e a minha salvação; é a minha defesa; não serei grandemente abalado. Salmo 62:2
Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai.filipenses 4:8
Prefiro perder a guerra e ganhar a paz.
Não ligo que me olhem da cabeça aos pés..porque nunca farão minha cabeça e nunca chegarão aos meus pés
Eu olho para dentro de mim, e não me importo com o que as pessoas fazem ou dizem eu me preocupo só com as coisas certas.
Não cruze os braços diante de uma dificuldade, pois o maior homem do mundo morreu de braços abertos!
Vocês riem de mim por eu ser diferente, e eu rio de vocês por serem todos iguais
Eu so do tamanho daquilo que SINTO,que VEJO e que FAÇO,não do tamanho que os outros me enxergam.
A vida é para quem topa qualquer parada. Não para quem pára em qualquer topada.
Deus me enviou à terra com uma missão. Só Ele pode me deter, os homens nunca poderão.
Ninguém pode voltar no tempo e fazer um novo começo.Mas podemos começar agora e fazer um novo Fim!

Amor pra recomeçar

Amor Pra Recomeçar- Frejat

Eu te desejo Não parar tão cedo
Pois toda idade tem Prazer e medo...
 E com os que erram Feio e bastante
Que você consiga Ser tolerante...
Quando você ficar triste Que seja por um dia
E não o ano inteiro E que você descubra Que rir é bom
Mas que rir de tudo É desespero...
 Desejo Que você tenha a quem amar
E quando estiver bem cansado
Ainda, exista amor Prá recomeçar

Eu te desejo muitos amigos
Mas que em um Você possa confiar
E que tenha até Inimigos
Prá você não deixar De duvidar...
 Quando você ficar triste Que seja por um dia
E não o ano inteiro
E que você descubra Que rir é bom
Mas que rir de tudo É desespero...
Desejo  Que você tenha a quem amar
E quando estiver bem cansado
Ainda, exista amor Prá recomeçar
Prá recomeçar...

Eu desejo Que você ganhe dinheiro
Pois é preciso Viver também
E que você diga a ele, Pelo menos uma vez
Quem é mesmo O dono de quem.

Exercícios pra ficar em forma

Ola meninas, o verão chegou e precisamos deixar nosso corpo em forma, aqui tem alguns exercícios para se fazer, peguei na revista capricho são demais.
 Primeira parte: Pernas
Para funcionar é preciso disciplina:
* Faça o treino 2 vezes por semana, em dias alternados, para dar tempo de os músculos se recuperarem.
* As séries precisam estar difíceis o suficiente para você chegar ao último segundo de cada série no limite de sua resistência. Quando estiver fácil, aumente o peso (nesse caso, usando pesinhos).
* Mantenha o abdômen firme e concentre o trabalho nos músculos das pernas. Dor nas costas é sinal de que você está fazendo alguma coisa errada.

1. AGACHAMENTO + FLEXÃO PLANTAR

Pés afastados e paralelos, joelhos levemente flexionados (a). Desça o tronco, flexionando os joelhos a 90 graus (b). Tire os calcanhares do chão (c) e volte a encostar. Retorne à posição inicial e repita o exercício.

 Faça 3 séries de 15 repetições

2. AGACHAMENTO EM SEGUNDA POSIÇÃO

Pés afastados e voltados para fora. Braços à frente do corpo (a). Flexione os joelhos a 90 graus (b) e volte à posição inicial.

Faça 3 séries de 15 repetições

SUGESTÃO DE TREINO
Segunda e quinta: pernas e bumbum
Terça e sexta: braços e abdômen
Quarta: aeróbico

Segunda parte: bumbum

1. AFUNDO
Em pé, um pé à frente e outro atrás (a). Desça o tronco em direção ao solo, flexionando a perna de trás até formar o ângulo de 90 graus (b). Volte à posição inicial, repita o movimento 15 vezes e passe para a outra perna.

Faça 3 séries de 15 repetições com cada perna

2. EXTENSÃO DE QUADRIL COM PERNA ESTENDIDA

Em 4 apoios, uma perna estendida com a ponta do pé apoiada no chão (a). Com o pé flexionado, levante a perna estendida acima da linha do quadril (b). Desça a perna sem encostar o pé no chão. Repita 15 vezes e troque a perna.

Faça 3 séries de 15 repetições com cada perna

3. EXTENSÃO DE QUADRIL COM JOELHO FLEXIONADO

Em 4 apoios, joelhos e cotovelos apoiados no chão (a). Com o joelho a 90 graus e pé flexionado, suba uma das pernas em direção ao teto (b). Volte sem encostar o joelho no chão. Repita 15 vezes e passe para a outra perna.

Faça 3 séries de 15 repetições com cada perna

SUGESTÃO DE TREINO
Segunda e quinta: pernas e bumbum
Terça e sexta: braços e abdômen
Quarta: aeróbico
Próximas aulas
Dia 7/12: braços
Dia 10/12: abdômen
Dia 14/12: aeróbico

terceira parte: Braços

1. PEITO (crucifixo)
Deitada, um pé apoiado no chão, braços abertos e palma das mãos para cima (A). Eleve os braços até juntar as mãos (B). Depois, volte a afastá-las, mas sem tocar o chão, e repita o movimento.

Faça 3 séries de 15 repetições

2. COSTAS (remada unilateral)
Joelho direito apoiado no chão, braço direito estendido, coluna reta (A). Flexione o cotovelo até 90 graus (B). Volte sem encostar a mão no chão e repita o movimento. Depois, repita a série todo com o outro braço.

Faça 3 séries de 15 repetições.

3. BÍCEPS (rosca direta)
Pés separados na linha dos quadris (A). Traga os pesos até os ombros, mantendo os cotovelos junto ao corpo (B) e volte.

Faça 3 séries de 15 repetições

4. TRÍCEPS (coice)
Uma das mãos apoiada no solo, tronco levemente inclinado. Com a outra mão, segure o halter. Cotovelo flexionado na altura do tronco (A). Estenda o braço (B) e retorne lentamente à posição inicial. Repita 15 vezes e alterne o braço.

Faça 3 séries de 15 repetições

SUGESTÃO DE TREINO
Segunda e quinta: pernas e bumbum
Terça e sexta: braços e abdômen
Quarta: aeróbico
Próximas aulas
Dia 10/12: abdômen
Dia 14/12: aeróbico

quarta parte: barriga

1. FLEXÃO DO TRONCO COM UMA PERNA ESTENDIDA
Deitada, um pé apoiado no chão e a outra perna estendida (A). Flexione o tronco em direção ao teto (e não às pernas) (B). Volte sem encostar os ombros no chão e repita o movimento. Quando terminar as 15 repetições, repita tudo mudando de lado.

Faça 3 séries de 15 repetições para cada lado

2. PRANCHA VENTRAL
De bruços, cotovelos e joelhos apoiados no chão (A). Tire os joelhos do chão e mantenha o corpo reto, deixando apenas uma leve curvatura na coluna e contraindo o abdômen (B). Segure a posição por 30 segundos e descanse.

Repita 5 vezes

3. PRANCHA LATERAL
De lado, cotovelo, quadril e pernas apoiados no chão (A). Desencoste o quadril do chão e mantenha um dos braços ao longo do corpo (B). Segure a posição por 30 segundos e descanse. Depois, repita do outro lado.

Repita 5 vezes para cada lado

SUGESTÃO DE TREINO
Segunda e quinta: pernas e bumbum
Terça e sexta: braços e abdômen
Quarta: aeróbico

quinta parte: Aerobico

Treino 1: Corda
Siga os passos de 1 a 5 e depois repita a série outras duas vezes. O treino deve durar 30 minutos.
1. Pule no lugar girando a corda para a frente, alternando os pés
tempo: 2 min. (ou 40 repetições)
ritmo: lento
2. Pule no lugar girando a corda para a frente com os pés unidos
tempo: 2 min. (ou 60 repetições)
ritmo: acelerado
3. Pule 4 vezes no lugar e 4 deslocando o corpo para a frente
tempo: 3 min.
ritmo: médio
4. Volte a pular no lugar com os pés unidos
tempo: 2 min
ritmo: acelerado
5. Caminhe pelo espaço para desacelerar
tempo: 1 min.
ritmo: médio
Treino 2: Circuitão
Este circuito junta patins, corrida, escada e caminhada. Siga os passos, sem dar descanso entre eles. O treino dura cerca de 30 minutos.
1. Caminhada
duração: 5 min.
sensação de esforço: está fácil conversar com a sua amiga
2. Subir escadas (ou subir e descer de um banco)
duração: 3 min.
sensação de esforço: sua respiração começa a ficar ofegante – fica difícil conversar
3. Andar de patins ou bicicleta em ritmo acelerado
duração: 6 min.
sensação de esforço: a respiração continua ofegante
4. Caminhada
duração: 3 min.
sensação de esforço: a respiração volta ao normal – já pode conversar mais um pouquinho!
5. Pulos alternando as pernas com apoio em degrau ou calçada
duração: 3 min.
sensação de esforço: confira a dedicação da sua amiga. Se ela estiver falando, é porque está fácil
6. Competição de corrida: ida correndo e volta andando
duração – 5 min.
sensação de esforço – Cansadíssimas
7. Caminhada girando os braços para trás
duração: 5 min.
sensação de esforço: volta à calma

Boa Sorte..!

Deus e você

Muitas vezes as pessoas são egocêntricas, ilogicas e insensatas.

Perdoe-as assim mesmo.
Se você é gentil, as pessoas podem acusa-lo de egoísta.
Seja gentil assim mesmo.
Se você é vencedor, terá alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiro.
vença assim mesmo.
Se você é honesto e franco, as pessoas podem engana-lo.
seja honesto assim mesmo
O que você levou anos pra construir, alguém pode destruir de uma hora para outra.
construa assim mesmo.
Se você tem paz e é feliz, as pessoas podem sentir inveja.
seja feliz assim mesmo.
O bem que você faz hoje, pode ser esquecido amanhã.
faça o bem assim mesmo.
De ao mundo o melhor de você, mas isso pode nunca ser o bastante.
de o melhor assim mesmo.
veja você que no final das contas é entre você e 

Deus nunca foi entre você e as outras pessoas.

Eu te amo vii

Talvez, meu amor,você já saiba eu não gostaria de chora hoje. Meu amor amor, e saiba que você é o único que, se ficar comigo, hoje a sua companhia não me deixara chorar.
Meu amor, minha única certeza nessa nossa vida a dois é o Amor "verdadeiro"; Sabe que você agora é minha única razão de viver.A minha vida é tão simples e tão insensata; veja só meu amor hoje eu acordei, com um vazio em mim que bastaria um sorriso seu pra me preencher totalmente  exterior e interiormente; se uma marca no meu é visível e foi criada pelo mundo saiba que um sorriso seu me dar uma nova razão. Pra te amar Por te amar; Meu amor, o meu amor, é bom não é possessivo não é destrutivo é construtivo não é medíocre não é falso nem tão pouco aproveitador eu te amo meu amor e isso é o que eu sei fazer de melhor, é te amar.
Você ai ta olhando pra você, to querendo te encontrar a saudade bateu forte ainda bem que eu tenho você aqui perto de mim.


Minha miguxa Maru Vicky que fez esse texto..!

musicas romanticas

Oii...Aqui é uma lista de algumas musicas romanticas.

1ºAna Carolina - Quem de nós dois

 2ºBabado Novo - Amor perfeito

3ºCaetano Velozo - Sozinho

4ºCássia Eller - Palavras ao vento

5º Ivete Sangalo - Se eu não te amasse tanto assim

6º Jota Quest - Só Hoje

7º Jota Quest - Amor maior

8ºMarisa Monte - Amor I love you

Lider

Incrível o segmento de carro em uma estrada esburacada. Hoje eu viajei e a estrada era uma buraqueira terrível, era resenha como os carros seguiam um aos outros, é como a vida real, onde o melhor vence, nesse caso o mais esperto, era uma fileira de carro seguido o melhor ou o que conseguisse driblar os buracos, eles viam o que melhor se saia eles seguiam fielmente, se fosse pra esquerda todos iam, se fosse pra direita todos iam, um atrás do outro, o de trás seguindo o da frente, era dever do da frente guiar os de trás impedindo que eles caíssem nos buracos ou driblando melhores os buracos, se errassem mais de duas vezes vinha um que se considerava o melhor e passava na frente, tem uns apressados que passam na frente se achado melhores que os outros, muitos conseguem, outros não, se você cair mais de duas vezes é substituído.

A vida muitas vezes é assim você vai conduzindo sua vida, então você se torna o líder de algo e é sua função proteger os que estão atrás, todos são seus seguidores ate  o fim, ai você erra, tudo bem, ninguém ta nem ai, ate que você erra três vezes começam a querer lhe substituir, vem a quarta você é  substituído, vai um que consideram melhor pra guia-los, isso muitas vezes nós abate e nós deixamos ficar pra trás pensando que não somos capazes, vi essa frase em algum lugar "Não deixem o medo de errar, impedir que vocês joguem", então lenvante a cabeça e tente de novo, acredite na sua capacidade de liderança.

acabou o amor

Nunca pensei eu um dia te querer
ate que em meu sonho tu aparecer
foi assim que marcou
e meu coração tu capturou.

Me entreguei,
vivi,voei
e por ti me apaixonei.

Ate que me perdi
me achei sem emoção
sem paixão,sem coração
você destroçou me arrancou
ate que em pedaços meu coração ficou.

Queria sumir,sair,cair
mas não consegui
porque acordada aqui eu estava.

O que tu quebrou
o tempo concertou
porem nos meus sonhos
tu ainda ficou.

Minha historia não acabou
minha vida você marcou
porem outro vou encontrar
e a ele vou me entregar. 

E depois vou dizer olhando pra você
você me magoou, me enganou
mas agora sozinho você ficou
e perdeu um grande amor.

Esse poema foi eu que fiz, espero que gostem.=)

amar alguém

Eu crio meu próprio caminho quem quiser que me siga. Às vezes me sinto como se estivesse desmoronando Como se me faltasse o chão ou as paredes, não tendo onde me agarrar e desesperador se sentir sem um alicerce. Como se lhe faltasse um pedaço uma parte que sem ele eu não sou eu não estou completo. O desespero me atinge a agonia me domina não domino mais meus atos minhas ações, não consigo mais dormi, me concentrar algo me falta, nada mais faz sentido esta tudo desconexo o desequilíbrio toma conta, ai vem à dor de cabeça a febre um terrível mal estar como se meu corpo estivesse em chamas, Então me retiro vou para onde não me possam ver, me isolo me guardo em repouso tento desvendar o motivo de tudo isso, Procuro em toda parte em todos os lugares dentro e fora de mim então percebo, Em seus olhos que você é o que me falta, o que procurava de uma forma maravilhosa o motivo da minha angustia, A ti pertence a minha paz o meu repouso o meu descanso decifra-me se poder!
Dedico a todos que um dia já sentiu o que é amar alguém.

recuperação

Oii...

Finalmente ferias, hora de relaxar, viajar, brincar, ficar na net ate tarde, fazer tudo que não podiamos quando estava  no colégio. Primeiramente dar os parabéns a quem passou de ano vocês merecem estudaram se esforçaram, deixaram de fazer coisa legais para estudar, vocês conseguiram e espero que tirem alguma lição disso.

E a todos que ficara em recuperação um PARABÉNS maior ainda (gente não estou zombando porque eu também fiquei) se eu me envergonho disso: NÃO,mas também não me orgulho, porque eu sei que eu estudava, mas eu tinha dificuldade, agente sabe que tem pessoas que tem dificuldades de aprender ou na hora fica nervosa( já aconteceu comigo, não lembrei de nada do assunto =>), mas não é motivo de se ter vergonha e ficar com medo, a solução agora e estudar, estudamos tanto não filamos  e a nota é baixa, prensamos que filar nós ajuda ERRADO, filar só nós  prejudica porque temos que ser íntegros, sem integridade a vida se desintegra, você pode pensar 'mas é algo tão pequeno' mas a Bíblia diz" Quem é fiel no pouco é fiel no muito, quem é desonesto no pouco é desonesto no muito".Pior muitas vezes agente só decora não aprende nada, tira até uma nota media mas se fizer a prova de novo não capaz de tirar zero, ou estudamos um dia antes da prova, pega o livro lê axa que já sabe, na hora da prova.... não sabe nada também deixa pra estudar em cima da hora não é todos,pensa que sabe o colega pede fila você passa  e a resposta ainda ta errada, se ferra você e o outro , então ai vai meu conselho nunca deixe para amanhã, pois o amanhã será sempre amanhã, estude pelo menos três dias antes e procure tirar suas duvidas com o professor,  não tenha vergonha de perguntar, faça rerforço porque como se diz é REFORÇO, existe um ditado chinês que diz que "aquele que tem uma dúvida e faz uma pergunta é tolo por alguns instantes, mas aquele que a tem e não pergunta, é tolo por toda vida". 

EU não gostei de ficar em recuperação eu falei pra mim e meu amigos "essa foi a primeira e a ultima vez que eu fico em recuperação" se é tão ruim assim, não é, mas veja você já podia viajar se não tivesse em recuperação podia acordar tarde sem preocupação,tem gente que ate fica doente, então relaxe e no próximo ano estude, e não sinta vergonha de dizer que fico em recuperação 'porque mais importante do que reconhecer um erro é arrepender-se e mudar o rumo', estude não para tirar notas boas ou pra ser o melhor no colégio mas estude para ser o melhor na vida para ajudar os outro porque você não esta sozinho no mundo,  jovem ou idoso, lembre-se temos toda eternidade pela frente, o fundão também passar de ano(rsrs) e o mais importante tire uma lição de vida da recuperação, mostre que mesmo que você não consiga passar de ano o importante é que mesmo que uma pedra lhe derrubar você vai se levantar e dizer" EU VOU CONSEGUIR, EU SOU UM VENCEDOR" mesmo que leve anos mas não desista, tente, falhe, tente de novo, falhe de novo, só não desista As dores são temporárias, a Alegria será eterna.

Amizade

Acho que vale uma boa reflexão... Não é de toda fonte que sai água boa, e da mesma fonte não podem jorrar duas qualidades de água. Além disso, 'portões de mármore', aparentemente lindos,  podem nos conduzir a lugares que não valem a pena; os amigos de verdade devem sempre seguir conosco, ainda que tenhamos, por algumas vezes, que abrir mão de nossa satisfação instantânea pra isso.

Um homem, seu cavalo e seu cão, caminhavam por uma estrada. Depois de muito caminhar, esse homem se deu conta de que ele, seu cavalo e seu cão haviam morrido num acidente...
A caminhada era muito longa, morro acima, o sol era forte e eles ficaram suados e com muita sede. Precisavam desesperadamente de água. Numa curva do caminho, avistaram um portão magnífico, todo de mármore, que conduzia a uma praça calçada com blocos de ouro, no centro da qual havia uma fonte de onde jorrava água cristalina. O caminhante dirigiu-se ao homem que numa guarita, guardava a entrada.

- Bom dia, ele disse.

- Bom dia, respondeu o homem...
- Que lugar é este, tão lindo? ele perguntou.
- Isto aqui é o céu, foi a resposta..
- Que bom que nós chegamos ao céu, estamos com muita sede, disse o homem.
- O senhor pode entrar e beber água à vontade, disse o guarda, indicando-lhe a fonte.

- Meu cavalo e meu cachorro também estão com sede.
- Lamento muito, disse o guarda. Aqui não se permite a entrada de animais.
O homem ficou muito desapontado porque sua sede era grande. Mas ele não beberia, deixando seus amigos com sede. Assim, prosseguiu seu caminho.
Depois de muito caminharem morro acima, com sede e cansaço multiplicados, ele chegou a um sítio, cuja entrada era marcada por uma porteira velha semi-aberta.
A porteira se abria para um caminho de terra, com árvores dos dois lados que lhe faziam sombra. À sombra de uma das árvores, um homem estava deitado, cabeça coberta com um chapéu, parecia que estava dormindo:
- Bom dia, disse o caminhante.
- Bom dia, disse o homem.
- Estamos com muita sede, eu, meu cavalo e meu cachorro.
- Há uma fonte naquelas pedras, disse o homem e indicando o lugar. Podem beber à vontade.
O homem, o cavalo e o cachorro foram até a fonte e mataram a sede.

- Muito obrigado, ele disse ao sair.
- Voltem quando quiserem, respondeu o homem.
- A propósito, disse o caminhante, qual é o nome deste lugar?
- Céu, respondeu o homem.
- Céu? Mas o homem na guarita ao lado do portão de mármore disse que lá era o Céu!
- Aquilo não é o céu, aquilo é o inferno.
O caminhante ficou perplexo.
- Mas então, disse ele, essa informação falsa deve causar grandes confusões.
- De forma alguma, respondeu o homem. Na verdade, eles nos fazem um grande favor. Porque lá ficam aqueles que são capazes de abandonar até seus melhores amigos...
Engraçado como é simples falar mal de tudo e depois imaginar porque o mundo está indo tão mal. Engraçado como acreditamos em tudo que o jornal diz. Engraçado como todos querem ir para o céu. Ou será que é assustador? Engraçado como alguém pode dizer: 'Eu creio em Deus', mas ainda seguir A minha conclusão foi que mesmo o homem morrendo de sede ele não abandonou os amigos, não é facil fazer escolhas, ele poderia beber a agua e deixar os animais morrendo de sede, ele eram apenas animais, mas não se tratava de ser apenas animais mas seus amigos e ele ficou com eles ate o fim.

Na Biblia no livro de SAlmos 119.30 diz"ESCOLHI O CAMINHO DE FIDELIDADE; DEICIDI SEGUIR TUAS ORDENAÇAS" a fidelidade é a principal qualidade do seguidor de Cristo.

bolsa- livro

Bolsa-livro é um acessório bem curioso que duas famosas apareceram usando.

                 Clemence Poesy, na premiere de “Harry Potter e as Relíquias da Morte” em Londres…

 Natalie Portman, na estreia de “Black Swan” em Nova York.

O livro na verdade é uma bolsa, feita pela francesa Olympia Le Tan.As peças da designer (feitas à mão) reproduzem capas de clássicos da literatura.Os itens já são sucesso lá fora faz tempo: as bolsas foram destaque em publicações como Vogue e Elle e também são vendidos na hypada loja francesa Colette.

 Gostaram,vocês usariam essa bolsa-livro?

Todo azul do mar

Foi assim, como ver o mar
A primeira vez que meus olhos se viram no seu olhar
Não tive a intenção de me apaixonar
Mera distração e já era momento de se gostar

Quando eu dei por mim nem tentei fugir
Do visgo que me prendeu dentro do seu olhar
Quando eu mergulhei no azul do mar
Sabia que era amor e vinha pra ficar

Daria pra pintar todo azul do céu
Dava pra encher o universo da vida que eu quis pra mim

Tu...do que eu fiz foi me confessar
Escravo do seu amor, livre pra amar
Quando eu mergulhei fundo nesse olhar
Fui dono do mar azul, de todo azul do mar

Foi assim, como ver o mar
Foi a primeira vez que eu vi o mar
Onda azul, todo azul do mar
Daria pra beber todo azul do mar
Foi quando mergulhei no azul do mar

Composição: Flávio Venturini e Ronaldo Bastos.

O segredo da vida

O grande prazer da vida é fazer e impossível 

Querer voltar ao passado é irresistível

O tempo não para, os sonhos transformam

As pessoas crescem, todas mudam

Uma palavra dita não volta atrás 

Pode causar a guerra ou trazer a paz

De vez  em quando é preciso para

Parar nossas ações analisar

Quem se humilhar sera exaltado

Quem se exalta será humilhado

Quando não tiver nada para falar

É melhor esperar e calar

O silencio é o grito do mais forte

Mais forte ate a morte

A vida é nosso melhor presente

Mesmo com todos os problemas

Nós devemos seguir em frente 

Esse é todo o dilema o segredo da vida  é a paciência

Macacão, sobre posição, saia drapeada, vestido com estampa tropical

Ola pessoal a algumas roupas que estão na moda e muitas pessoas não sabe como usa-las vamos da dicas de como usar e maneiras de usar.

sobre posição

SAIA DRAPEADA PRETA

 

Vestido estampa tropical

moda beyoncé C&A

Ola pessoal a C&A lançou a segunda coleção exclusiva da diva Beyoncé super fashion, e escolhemos os modelos que mais gostamos,s esperamos que também gostem.

                              Vestido R$ 59,90 cada, em duas cores vermelho e preto.

vestido R$ 79,90 cada, em três cores preto,branco e cinza.

Camiseta R$39,90 cada, em duas cores branca e cinza

Camiseta R$ 39,90 cada, em duas cores verde e bege.

Top R$ 59,90 cada, só tem  preto.

Top R$ 49,90 cada, em duas cores bege e preto.

Top R$ 49,90 cada, em três cores bege, branco e preto.

 Gostaram essas roupas estão a venda em todas lojas C&A
 

como fazer olho esfumado

Ola meninas nós vamos ensinar a fazer o popular olho esfumado, não importa se seu estilo é romântico,básico ou roquinho não importa ele fica bem com qualquer produção.Separamos em três níveis o iniciante, o intermediario e o avançado.

Nível 1-iniciante
Se você treme só ao ver um delineador, relaxe: um bom lápis preto já é o suficiente para começar. O truque está na hora de escolher o lápis: prefira um que tenha a ponta macia.

1 – Passe o lápis preto rente à raiz dos cílios superiores.
2 – Esfume suavemente na parte externa, usando a ponta do dedinho ou um cotonete. O efeito deve ficar mais intenso próximo à raiz dos cílios. Se necessário, repita várias vezes: passe o lápis e vá esfumando até conseguir o efeito desejado.
3 – Arremate com várias camadas de rímel.

Nivel 2-Intermediario
Se você gosta de sombra e tem alguns pincéis, está na hora de misturar o lápis básico a uma sombra preta para conseguir um efeito ainda mais marcante.

1 – Repita todos os passos do nível iniciante.
2 – Agora, com um pincel de esponjinha na ponta, aplique a sombra aos poucos, por cima do lápis, espalhando um pouco por toda a pálpebra móvel (aquela pele que cobre nossos olhos quando os fechamos).
3 – Use um pincel específico para esfumar, com cerdas fofinhas e formato oval. Faça movimentos curtos e suaves de vaivém e pequenos círculos para espalhar a sombra em direção às sobrancelhas, mas sem chegar lá, criando um efeito de degradê, ou seja: mais escuro em baixo e mais clarinho em cima, até sumir.
4 – Capriche no curvex e no rímel preto.

Nivel 3- Avançado
Se você já é super esperta com os pincéis, aposte num olho vibrante, misturando cores de sombra!

1 – Repita todos os passos do nível intermediário.
2 – Agora aplique sombra metalizada (na foto usamos sombra roxa) com um pincel úmido, como se fosse um delineador, desenhando um biquinho no canto interno dos olhos.
3 – Depois, vá aplicando e esfumando, com um pincel seco, a sombra roxa em direção ao centro da pálpebra, misturando na sombra preta até que a divisão entre as duas cores fique imperceptível, em degradê.
4 – Para arrematar, você pode optar por fazer um traço fino de delineador líquido nos cantos externos dos olhos, sobre a sombra preta.
5 – Curvex e rímel preto nos cílios superiores e inferiores finalizam o look.

Algumas famosas que usam e abusam do olho esfumado...

protetor solar

Chegou o verão  devemos cuidar da nossa pele e não nós espormos muito ao sol, aexposição em demasia pode trazer consequencias brandas, como queimaduras e descamação ou a longo prazo o tão conhecido (em areas de muito sol), cancer de pele.Selecionamos alguns produtos que podem ajudar a se prevenir.

Sundown Sport FPS 30, Johnson & Johnson, R$ 28,
Natura Fotoequilíbrio Esporte Fluido Protetor Hidratante FPS 30, Natura, R$ 38,50,
Características: são resistentes à água, ao suor e ao tira e põe da camiseta

Vital Sun Protection SPF 25 Sunscreen, Kiehl’s, R$ 65, tel. 0800 7228883.
Lait Minéral SPF 50, Avène, R$ 58,50,
Características: são hipoalergênicos, fáceis de espalhar e com FPS alto – podem ser usados por adultos e crianças.

Bloqueador Solar Ativo Anti-Rugas FPS 30, L’Oréal Paris, R$ 32 
Característica: controla a produção de melanina e ainda tem ação antirrugas.

Loção Solar Protetora Protect & Bronze FPS 30, Nivea, R$ 24,50
Características: um bom fator de proteção aliado à ação do betacaroteno, que estimula o bronzeamento.

Golden Plus FPS 50, O Boticário, R$ 40,
Características: alta proteção e hidratação prolongada são os benefícios deste protetor, que tem espalhe bem fácil.
obs: De todos citados acima só esses tres foram aprovados .

cenoura & bronze, l"Oréal Solar Expertise e natura fotoequilibrio 

 

Filmes

Como fim de ano estar chegando decidimos começar com uma seleção de filmes de 2010, espero que gostem=)

Preciosa

Precious (Gabourey Sidibe) uma adolescente afro-americana que  Violentada pelo pai (Rodney Jackson) e abusada pela mãe (Mo'Nique), ela cresce irritada e sem qualquer tipo de amor.Sendo pobre e gorda o que não ajuda em nada.Tem um filho com síndrome de down que esta sob cuidado da avó,ate que engravida pela segunda vez,e sua professora a A sra. Lichtenstein (Nealla Gordon) que consegue pra ela um lugar para que consiga lidar melhor  com sua vida.La ela encontra um lugar  se refugiando na sua imaginação.

Alice no País das maravilhas

O filme fala da Alice que agora com 17 anos , e esta prestes a ser pedida em casamento e foge seguindo o coelho branco voltando ao país das maravilhas a historia é praticamente baseada na primeira, e os efeitos são muitos bons.

Fúria de titãs

Conta a história do Mito de Perseu que é filho de um Deus porem os odeia, sua missão é arrancar a cabeça de medusa e matar o kraken derrotando Ades e salvando a princesa Adrômeda.

Um olhar do paraíso

Após ser estuprada e assinada, a adolescente Susan Salmon de 14 anos acompanha do Céu como a sua família se recupera com a sua perda.

Sex and the city 2

Depois de dois anos de casada Carrie Bradshaw sente falta da vida agitada, ela e suas amigas vão visitar a visitar a cidade de Abu Dhabi. Assim o quarteto parte para um país cuja cultura é bem diferente da qual estão acostumadas, especialmente em relação ao tratamento à mulher e ao sexo.

Eclipse

 Victoria a inimiga de bella esta criando um exercito de "recém - nascidos" e edward esta mais alerta que nunca, enquanto os cullen se preocupam com os Voltures, bella se preocupa em escolher  sua amizade com Jacob, se permanece humana e morrer nas mãos dos Voltures ou tranformar-se em vampira e não ser morta pelos Voltures e originar uma guerra entre vampiros e lobisomens.

Encontro Explosivo

June foi sempre uma mulher solitária mas ao esbarrar no lindo espião Wilner,tudo muda.Ele a leva numa turbulenta viagem para proteger a chave de uma infinita fonte de energia.

A critica a respeito dos filmes é que apesar de serem diferentes mulheres,que por mais felizes que sejam acontece algo ruim e mesmo assim não desistem e mostra que muitas vezes devermos deixar nossa imaginação agir por mais que difícil seja,que muitas vezes custem nossa vida devemos continuar seguindo em frente porque nem sempre vai ser algo ruim, lembremos que nossa vida é uma viagem turbulenta que não devemos ter medo de nós jogarmos de cabeça em algo mas lembramos que um príncipe encantado vai estar la,e mesmo que ele não esteja, JESUS vai nós segurar, e que nosso final seja sempre UM FINAL FELIZ...=)